Showing posts with label Alami. Show all posts
Showing posts with label Alami. Show all posts

Buat Sendiri Vi*gra Alami dari Semangka!

Menurut peneliti dari Universitas Texas A&M, AS, menyimpulkan sitrulin, kandungan rahasia dalam buah semangka berkhasia membuat pembuluh darah menjadi relaks. Sehingga memperlancar aliran darah, dan otomatis berdampak pada performa ‘junior’. Efek yang sama jika pria mengonsumsi Vi*gra .

Dr. Bhimu Patel, kepala peneliti menjabarkan, sitrulin yang masuk ke tubuh berubah menjadi asam amino bernama arginine. Asam amino ini mampu meningkatkan antioksidan, dan melancarkan aliran darah, yang berperan pada kemampuan ereksi pada pria. Bedanya dari Vi*gra, kandungan ini tanpa efek samping, sekaligus menyehatkan tubuh.





Namun, penelitian ini masih ada kontroversi. Menurut Penelope Perkins-Veazie, Peneliti dari Department of Agriculture, jika ingin mendapatkan jumlah kandungan sitrulin untuk meningkatkan tingkat arginin dalam tubuh, Anda harus mengonsumsi enam gelas jus semangka, tanpa tambahan air dan gula.

Tapi, kondisi ini juga bisa menyebabkan masalah baru. Karena kandungan semangka bersifat diuretik, bagi  yang mengonsumsi 6 gelas jus, tentu akan sering buang air kecil. Belum lagi, kandungan gula yang tinggi dalam semangka dapat menyebabkan kram pada tubuh. Karena itu, metode ini tidak disarankan pada pengidap diabetes.

Tapi bagaimana pun, selain rasanya yang manis dan menyegarkan semangka juga sebagai gudang vitamin dan kaya akan antioksidan. Buah kaya air ini mempunyai kandungan vitamin A yang cukup baik. Konsumsi 100 gram vitamin A cukup untuk memenuhi 11,1 persen kebutuhan tubuh akan vitamin A.

Selain itu, menurut The George Mateljan Foundation, kandungan vitamin C pada semangka termasuk dalam kategori sempurna. Kombinasi dua vitamin tersebut membuat semangka dapat menjadi sumber antioksidan sangat baik.

Semangka juga kaya vitamin B kompleks yang sangat diperlukan untuk produksi energi. Kandungan airnya yang tinggi juga menyebabkan semangka sebagai buah pelepas dahaga.

Warna merah pada semangka menandakan tingginya kadar likopen, salah satu komponen karotenoid seperti halnya betakaroten.
Likopen juga dilaporkan dapat mengatasi kanker lambung yang disebabkan oleh infeksi Helicobacter pylori. Kehadiran likopen sangat bermanfaat untuk menghambat oksidasi yang disebabkan oleh bakteri tersebut.

Selain itu, likopen juga dapat memperbaiki sel-sel yang telah mengalami kerusakan. Sebagai senyawa fitokimia, likopen tidak memlliki sifat toksik, sehingga aman dikonsumsi tanpa menimbulkan efek samping.

Dalam suatu percobaan yang dilakukan All India Institute of Sciences New Delhi pada 30 orang pria tidak subur berusia 23-45 tahun yang diberi 20 mg likopen dua kali sehari selama 3 bulan, menunjukkan peningkatan jumlah sperma, perbaikan struktur sperma, dan peningkatan pergerakan sperma.

Membuat Vi*gra Semangka



---

Sumber

Lakukan 6 hal ini setiap hari untuk dapatkan perut rata!

Well, siapa yang tak mendambakan perut rata dan kencang, khususnya bagi kaum Hawa. Untuk bisa mendapatkannya, tentunya ada beberapa hal yang perlu kita lakukan. Nah, berikut adalah enam hal yang perlu kita lakukan setiap hari untuk mendapatkan perut rata dan kencang, seperti dilansir Health.com.



Step 1 Sarapan oatmeal

Pertama, ganti nasi dengan oatmeal saat sarapan. Makanan ini kaya serat dan dapat membuat Anda kenyang lebih lama. Anda juga bisa menambahkan susu skim atau buah ke dalam oatmeal untuk meningkatkan rasanya.

Step 2 Minum teh hijau

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang minum 2 cangkir (atau lebih) teh hijau per hari dapat melunturkan lemak perut enam kali lebih banyak dibanding mereka yang tidak minum. Menurut para peneliti, catechin, senyawa yang ditemukan dalam teh hijau, dapat membantu membakar lebih banyak lemak di tubuh.

Step 3 Jalan kaki

Peneliti dari University of Virginia menemukan bahwa wanita yang rutin berjalan 30 menit sehari dapat membakar lemak perut enam kali lebih banyak dibanding mereka yang hanya berjalan lima hari seminggu.

Step 4 Makan yogurt

Produk susu membantu Anda mempertahankan otot dan menyimpan sedikit lemak di tubuh. Peneliti dari University of Tennessee menemukan bahwa orang yang makan 6 ons yogurt bebas lemak sehari dapat membakar lemak perut 81 persen lebih banyak dibanding mereka yang hanya mengurangi asupan kalori. Dengan meningkatkan asupan kalsium, Anda bisa menekan calcitriol, hormon yang mendorong tubuh untuk menimbun lemak.

Step 5 Tertawa

Sebelum makan malam, sisihkan lima menit untuk menyegarkan pikiran Anda. Singkirkan gadget atau apa pun yang dapat mengganggu konsentrasi Anda. Bermeditasilah sejenak untuk mengurangi stres Anda. Mengapa? Karena makan dapat memicu insulin, dan stres bisa meningkatkan kortisol. Mereka berdua bisa "bekerja sama" untuk menyimpan kalori dalam bentuk lemak perut.

Step 6 Makan malam yang sehat

Untuk mencegah penumpukan lemak di perut, konsumsi makanan yang sehat, yang berisi biji-bijian, salmon, bayam, dan sayuran. Makanan tinggi serat dapat memperlancar pencernaan dan mengurangi sembelit.

Inilah enam hal yang harus Anda lakukan setiap hari untuk mendapatkan perut rata. Selamat mencoba!

---

Sumber
Merdeka